La Puissance de mon Cycle au service de mon Epanouissement
Document réalisé par Ingrid Roques, Etre Incarné.
Comment partir à la rencontre plus profonde des phases ou saisons de mon Cycle (de ma Terre),
de la Lune, de la Terre... et en même temps des différents archétypes de la vie d'une Femme ?
L'Eté, la pleine Lune (ronde & visible), la Mère Universelle ou la Femme Enceinte à son apogée, l'Eclosion, la pleine ouverture, la Naissance, la Maturité et la Vulnérabilité, l'Offrande. Très Yin, Calme & Stable.
Phase d'ovulation (fécondation possible). Accueil.
L'Automne,
la Lune décroissante
(dernier croissant, de pleine à nouvelle ou noire), l'Enchanteresse,
la Connaissance, la Confiance, la Récolte, la Détermination. Efficience. Très Yang, Descendante & en mouvement... bourrasques avec descente vers l'essentiel.
Phase post-ovulatoire
(entre ton ovulation et tes lunes)
Transmission.
Le Printemps,
la Lune croissante
(premier croissant, de nouvelle ou encore noire... à pleine),
la Jeune-fille ou la Vierge, l'adolescente... Découverte, Innocence, Insouciance, Insolence ? Énergie & Effervescence ! Très Yang, Ascendante & en mouvement...
Phase pré-ovulatoire
(entre tes lunes et ton ovulation).
Création.
L'Hiver, la Lune noire (ou nouvelle, invisible dans le ciel), la Sorcière ou Femme-Sage, l'Intuition, la Clairvoyance, la profondeur, la Connaissance & la Sagesse. Très Yin, presque inaccessible, impénétrable, impalpable.
Phase de Lunes ou Menstruations ou "Règles" ;) Introspection.
NB : Tes propres saisons ne sont pas forcément "calées" sur celles de la Lune, elles peuvent être "inversées" ou "décalées".
En cela, la Lune te soutient (renforce l'énergie de la Saison ou l'atténue).
Par exemple, accueillir tes Lunes (saigner, ton propre Hiver) à la Nouvelle Lune (Hiver de la Lune) et en plus en plein Hiver de la Terre est assez challengeant et t'amène à te (re)poser et t'écouter, retourner sur tes Terres de manière assez radicale... ou à passer en force +++. Il se peut alors que ton corps fasse le choix d'être luné à la pleine lune en pleine hiver pour ne pas t'amener dans quelque-chose de trop profond ou intense... & inversement.
NB Bis : - si tu es Femme-Sage cad ménopausée, tu es juste bien en lien avec le cycle fin de la Lune.
- si tu es sous contraception, une invitation à l'harmoniser avec le cycle de la Lune & voir, percevoir l'évolution chez toi pour être plus en connexion avec les cycles de la Nature qui nous entoure.
- si tu souhaites co-créer et accueillir un nouvel être, la Lune est aussi en mesure de te soutenir...
La Recette pour créer ton propre "calendrier menstruel"ou "mandala lunaire"... ou encore ta propre "Fleur de Lune"...
L'idée n'est pas de "faire du joli" mais de partir à la Découverte de toi & d'être à ton Ecoute. Voici un des chemins possibles à explorer lors de tes propres lunes (ou à tout autre moment & voir comment c'est différent, ou pas ?) :
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dessiner un cercle (au compas ou à la main) sur une feuille choisie et qui y est dédiée... voire pour quoi pas un carnet ou "Cahier de Lunes"
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à partir de son centre, créer entre 25 et 35 pétales ou parties (selon la durée de ton cycle)
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numéroter de J0 (premier jour de Lunes) à J27 ou 28 ou autre... (dernier jour de ton cycle avant tes nouvelles Lunes) dans le sens inverse des aiguilles d'une montre.
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noter les jours (dates) du mois en cours et les phases de la Lune
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dessiner tes pertes (ou offrandes) de sang puis par la suite repérer & indiquer ton ovulation selon tes symptômes au cours de ton cycle (température, glaire et observation de ton col)
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chaque jour mentionner un état particulier ou une météo globale pour la journée passée ou un point plus précis selon ton besoin
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Noter tes envies +++ assouvies ou non !
Ce qui pourrait être intéressant et enseignant : aller explorer un thème en particulier tout au long d'un cycle selon tes projets et tes priorités.
En fin de cycle, faire ta récolte.
Une des pistes journalières peut être l'Observation de ton niveau d'énergie, de ton état d'être :
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corporel (sport, fatigue, douleur, surplus d'énergie, tension...)
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intellectuel (charge mentale, efficacité, in-compréhension...)
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spirituel (connexion, intuition, terre à terre, ressenti, abandon...)
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émotionnel (joie, tristesse, paix, peurs, colère... passage de l'une à l'autre, expression ou accumulation, débordements...)
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relationnel (communication, ouverture-fermeture... de quel type ?)
Des questions à te poser lors de tes différentes phases ou saisons :
A quelles perles, particularités, préciosité je goûte ?
Quelles difficultés je rencontre ? Est-ce récurrent à cette période ?
Quels besoins sont présents ? Quelle sensibilité se dessine particulièrement ?
Qu'est-ce qui me ressource ? Quel est mon rythme du moment (arrêt, pas, trop, galop, cavalcade) ?
Quelles en-Vies (rencontres, nourriture, sexualité, créativité...) ???
Quel est mon rapport à mon Sang (mes lunes) ? À ma Terre ? À la Lune ? A la Terre ? D'un cycle à l'autre ?
Comment cela évolue au cours de mes observations ?
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