L’Haptonomie c’est l’art de la présence à soi, aux autres et à l’environnement.

J’aime à dire que cette pratique ne modifie pas le cours des choses mais leur vécu.

Les outils essentiels en sont le bercement, l’enroulement, le prolongement pour être présent, se détendre et se sentir contenu, soutenu et accueilli.

 

L’Eutonie c’est l'expérience du juste tonus, ni étirement, ni renforcement, juste conscience et assouplissement pour se sentir et vivre le confort de son corps au quotidien en toute autonomie avec de simples outils tels que balles et ballons, libérer la respiration, s’alléger de tensions et sentir la circulation de l’énergie dans la matière.

 

Le soin par la Voix c’est une mise au diapason avec la vibration de ton être pour se connecter à son essence à la bonne fréquence. J’utilise mes vocalisations directement dédiées aux cellules du corps pour cette harmonisation, libérer les tensions ou insuffler des intentions… un peu comme Michael Clarke Duncan dans la Ligne Verte.

 

Les fleurs de Bach c’est l’Homéopathie des émotions, 38 fleurs étudiées par le Dr Bach qui accompagne l’être à être au cœur de soi avec simplicité et authenticité.

Je les utilise non pas en gouttes mais en les invoquant (en les chantant) ou en se connectant à des phrases positives qui décrivent leurs effets.